岁月是把杀猪刀啊，自从过了25岁，小编赶脚自己的皮肤在一步步的衰老，松弛、皱纹、暗淡、毛孔粗大、色斑......怎么才能抵抗岁月的磨砺？

年龄肯定是皮肤衰老的元凶，除此之外还有两个加速皮肤老化的主要因素：

内在因素：胶原蛋白流失

皮肤70%的成分是胶原蛋白，被称为皮肤的“弹簧和水库”，肌肤的柔润饱满都要靠它；还有2%-4%的弹性组织，决定了皮肤的弹性大小。

成年后，每年胶原蛋白的损失率约为1%，弹性蛋白也在28岁后明显减少，这是造成皮肤衰老的主要内在原因，属于自然老化。

外在因素：晒太阳

除了胶原蛋白的流失，晒太阳，让自己暴露在紫外线下，也会让加速皮肤的衰老，又称光老化，可能出现皮肤粗糙、松弛、萎缩、皱纹、色斑等问题。

岁月带走胶原蛋白，我们没有办法阻止，但拒绝紫外线仙女们还是可以努力一下的。

防晒霜，不是夏天的专利，四季都要抹。再者夏天就要来了，防晒伞、防晒衣、墨镜之类夏日防晒套装也该准备起来了。

医学在进步，对抗皮肤衰老也有了“黑科技”，除皱、祛斑不在话下，小编给大家科普一下：

1.光子嫩肤

真名叫强脉冲光，用波长为-nm的高强度脉冲光照射皮肤，刺激胶原蛋白再生，达到除皱嫩肤的效果。对细纹、皱纹、粗糙、缺乏光泽、老年斑等都有一定效果。

优点：

不疼，不需药用麻药；

不破坏皮肤，治疗当天就可以像平时一样护肤；

安全性高，只要是找正规的医疗机构，操作护理得当，几乎没有副作用；

可以经常做。

缺点：

需多次治疗，大多2次以上才能看到效果；

2.点阵激光

就是以点阵模式发射出来的激光，可以让肌肤的胶原蛋白断裂，重新排列组合，来达到皮肤新生的效果，能让凹凸不平的肌肤变平坦，粗糙的肌肤变细腻。对皱纹、松弛、皮肤粗糙、肤色不匀是很有用滴~

优点：

不留疤

缺点：

不能频繁做，否则会让皮肤屏障变得无比脆弱。

除皱案例

1.果酸换肤

用20%-70%的高浓度果酸酸化皮肤，让表皮剥脱，再长出新的皮肤，可以祛除黄褐斑、晒斑，改善皮肤干燥、粗糙、缺少光泽、肤色不匀、皱纹等。

优点：

能同时改善多种皮肤美容问题。

缺点：

有皮肤刺激和敏感性，敏感肌就别去尝（zuo）试（si）了；

通常每2周一次，4～５次一个疗程，在治疗期间，皮肤防晒力特别弱，一定要防晒防晒再防晒；

治疗期间最好不要化妆，新长的皮肤很娇嫩，需要特别的呵护。

2.激光祛斑

也是用强脉冲光或激光，破坏色素和色素细胞，以淡化和清除色斑。

优点：

祛雀斑、老年斑效果明显，一次就见效；

不破坏表皮；

一般不留疤痕。

缺点：

有点疼，但能忍住那种；

刚做完激光的1-3个月，色斑的颜色可能会加深。

提醒大家：医疗美容要去正规的医疗机构，千万别去不正规的美容院瞎做，自己的脸，自己得护好，别让那些连医疗证书都没有的美容师在你脸上胡搞瞎搞！

祛斑案例

▲日晒斑+雀斑治疗2次前后对比

▲黄褐斑治疗2次前后对比

除了花钱做医美，平时清淡饮食、适当运动、早睡早起对保持肌肤年轻态也有效果。另外，5个容易加重皮肤衰老的动作，总是被忽略，以后尽量别做了。

1.经常摸脸

请紧张时下意识地摸鼻子，累了用手托着下巴，研究指出，每6.5平方厘米的桌子上，细菌数量超过厕所百倍，接触后摸脸，极易把细菌传播给皮肤。常摸脸可能堵塞毛孔，2周后就会出现痤疮。

2.早上洗洗面奶

很多习惯早上起来用洗面奶洗去夜里堆积的油脂。实际上，用去污力强的洗面奶会把脸上的天然油脂也一起洗掉。正确的做法是在晚上才用洗面奶洗脸，彻底清洁皮肤，使皮肤再生，重建pH值，促生胶原蛋白。

因此早上是不需要用洗面奶洗脸，用清水洗洗就可以了，涂抹SPF防晒指数大于15的保湿霜就可以出门了。晚上卸妆的时候，一定要彻底清除脸上的彩妆。

3.频繁去死皮

去死皮能够使皮肤迅速回复光滑，确实会使有些人乐此不疲。然而，经常去死皮，皮肤上的死皮会把正常的油脂也带走，造成刺激和干燥，使你误以为又需要靠磨砂膏来恢复皮肤光滑，陷入一个恶性循环。

4.混合使用不同成分的护肤品

有人喜欢在脸上混合叠加不同类型的化妆品，但要知道不同护肤品的成分有可能互相抵消或者排斥，甚至导致皮肤过敏。

5.忽略脖子的保湿防晒

顾脸不顾脖子是许多人的通病，脖子得不到保湿和防晒的保护，会比脸的皮肤更早老化，并呈现不均衡的肤色。

对抗衰老，是女人一辈子的斗争，祝大家在保有一颗少女心的同时，还有一张少女脸，而且是冻龄的那种哦~

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