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原创：卓雅 我自己的身上呢有非常严重的鸡皮肤照片没有留了，大概就是这么严重吧 有好多好多年，在去年一年里我没有做过任何专门去针对皮肤的那种长期的护理，但是今年的时候我遇到发现他们居然没有了，后来我就想一下我的鸡皮肤到底是怎么没有的，或者说我去年来的护肤当中偶然间做对了什么？总结了一下我在身体护理上坚持的四个护肤习惯，有同样困扰的姐妹啊，也许就不用刻意的去做什么去干扰大家，就只要做好这些护肤上的习惯，他就会慢慢的消失了。 第一个习惯就温和去角质作为一个北方人，我之前的洗澡是完全离不开搓澡巾的，那就是我之前去掉这个方式过度去角质，过度摩擦，也可能是我那个时候皮肤越来越严重的一个原因，因为太暴力了，可能会加重你的鸡皮肤产生毛囊炎啊，加速色素沉淀之类的，后来我调整了方法就是用磨砂膏来去角质，大概是三天用一次，产品上用的最多得就是多芬的身体磨砂膏 去年一年我大概用空了，有十几罐吧，我觉得很温和又有效的，就也挺平价。建议大家去尝试这种温和的去角质的方法，长期坚持下去。 第二个就是果酸沐浴露我记得在夏季的时候吧，中间有很长一段时间，我自己都是在用酸类的沐浴露，用的最多的就是Rever橙色沐浴油个全新的，因为我已经回购了四瓶以上了，就一直在坚持使用它，我觉得大概只用空玉瓶就会发现你皮肤明显就光滑了很多了，皮肤是肉眼可见的细腻，所以如果你身上有一些皮肤的问题，你可以把你的那种一般的清洁的沐浴露沐浴油换成含酸的沐浴露，这样坚持一段时间，就是鸡皮肤就会好很多。 第三个就是坚持涂抹身体乳或者是身体精华油去年一年来我是从来没有断过身体乳品类用的比较杂，但是我觉得他们共同的特点就是其实做得很到位，就身体没有在干燥过，这个对于鸡皮肤的改善也是有帮助的，另外就是用一些身体精华油来辅助也是有帮助的，像福来的这个精华油用得比较多的，因为有一些净化油的话，它是可以帮助我们去补充一些脂肪酸，这个的话对于你这个毛周角化的问题的改善也有帮助。 第四个习惯就是做好防晒一定要非常严格的做防晒，像我这皮肤最严重的那几年，我回想了一下，其实也是经常的穿短裤，在夏季的时候压根儿就不做防晒，后来的话我在去年一年里面是一直在穿长裤，反正就是没有直接让他接受到暴晒，所以我觉得跟防晒做到位也是有关系的，以上就是我去年来身体洗护上坚持的一些护肤习惯吧，其实还挺简单的，对吧？我也没有太折腾他，但是反而效果很好，而且也不存在身体变得敏感什么的，就除了这皮肤好多起来之后发现皮肤变得细嫩了很多冬天的时候身上的那种就是蛇皮纹啊也都没有了你可以去试试做这些护肤小习惯一定要坚持我觉得还是很有用的希望对大家有帮助我们下一期再见 |
