忙了一天,回到家洗个热水澡,爽! 烦恼、压力似乎也一起被冲走了,越冲越爽,越爽越冲,忘了时间,忘了自己…… 但洗澡这事真不能太投入! 洗澡的时间、方式,和洗澡后的操作都有讲究。 这篇,阿珍就带你“沉浸式洗澡”。 这个时间段,真不建议洗澡,洗澡的几个”真相“不妨看看 1.几天洗一次澡合适? 只要你愿意,几天洗一次没有硬性规定,南北方同学也不必为此争论不休。 天天洗澡不会“洗出问题”,2~天洗也没问题。 如果是北方的冬天,几乎不怎么出汗,其实也没必要天天洗。 如果你是从事重体力劳动,或者出汗较多的人,最好天天洗。 2.每次洗澡洗多长时间合适? 20分钟内[1]最好,尤其有心血管疾病的朋友,更要注意时间! 阿珍也提醒下,老人洗澡时,最好家里有人。 .一天中什么时候洗最好? 没有什么最好,除了下面这个时候,你想洗的时间就是最好的时间: 空腹别洗澡:平时就有低血压的朋友更要注意[1],空腹状态下血糖偏低,洗热水澡容易低血糖,出现头晕、恶心、呕吐等。 刚喝了酒别洗澡:容易发生晕倒等意外[2]。 入睡前别洗澡:否则不利于快速进入睡眠。 1.是不是每次洗澡都要搓泥? 不必每次都搓!对皮肤不友善。 但这是北方朋友钟爱的环节,典哥也超喜欢。 如果你实在想搓,这里有个小建议: 不要用力猛搓:天天洗还拼命搓,特别是冬天,小心搓破皮。皮肤就像城墙,用力搓洗会使皮肤屏障受损,抵挡不住病毒、细菌入侵,易导致皮炎、湿疹;甚至继发感染[2]。 沐浴球材质柔软,清洁能力也不差,可以用起来! 搓澡巾专人专用,常用开水煮进行消毒。 2.怎么选对沐浴用品? 别被商家的“花言巧语”整懵了,细说如下: 沐浴露: 沐浴露也不必全身都用:手、腋窝、臀部等皮肤易出汗部位使用即可,其他部位清水冲洗就足够。 肚脐眼,可不建议经常清洗哦! 磨砂膏: 千万别经常用磨砂膏:油性、老化皮肤2~4周用1次就行;干性、敏感性皮肤最好别用[]。 用沐浴乳已经足够,至于牛奶、醋、酒之类的,还是别往身上抹了。 浴盐,需要深层清洁皮肤的时候可以考虑用,也不必每次都用。 .水是不是越热越好? 不是! 千万别陷入“热”的陷阱,水温比体温略高就好。 1.抹润肤露 护肤不分男女老少、无关季节,基础保湿的润肤乳就足够。 注意保暖,擦拭皮肤至七成干(没有水珠)后,立即涂抹润肤产品。 2.吹头发 长发、短发,首选自然干是最好的。 但若赶时间,或快要睡觉了,吹风机可以用,但是要这样吹: 先吹干发根,再吹发尾。 吹风机应离头发尽量远。 顺着头发生长的方向吹。 头发吹至发丝全部分开,摸起来还有一丝湿润的时候就可以了。 ,阿珍再絮叨两句: 1、 所有女生,经期可以洗头洗澡!2、冬天洗澡,需要警惕一氧化碳中毒,最好做到这件事:厨房开窗、浴室门留缝、手机套上防水袋带进浴室。 、选择正确的好用的电风吹 就是吹风机的选择,质量不好的吹风机真的有一个很致命的缺点,那就是风会越吹越滚烫,甚至能够闻到一股子的焦炭味道,所以这类吹风机还是不要用好了,即使再怎么护理也会容易将头发烫伤,并且很难修复成功 打开百度APP看高清图片 建议大家选择一款不伤发的吹风机。这款来自戴森同个代工厂出品的Halaiton吹风机就是一款性价比很高的护发吹风机,为了研发这款吹风机,投入了10名工程师、毛发学家和造型师,测试了超过千米的真实头发。 别具一格的造型 独创造型,一出场就是满满的未来感。 超静音,59秒速干,风力强劲,蓝光负离子,一键冷风切换 传统吹风机还有一项最让我诟病的地方: 头发极为容易卷入后盖中。 看看下面这个“案发现场”,让本就不多的发量雪上加霜: 每每看到都感觉窒息不已。 而Halaiton吹风机独特造型,加上w大功率,沙龙级大风量,能够让你快速干发,不伤发! 我以前用完传统吹风机后,头发总是像枯草一样,其实我吹十分钟,就相当于让头发在高温条件下“烤”十分钟,不枯才怪。 而Halaiton吹风机堪称“护发黑科技”,每一次吹头发都是在给头发补充水分,还能够帮助改善发质,抚平毛糙。 Halaiton吹风机采用纯铜电机,耐用转速快,功耗低,静音运转 就算是深夜吹头发,也不会吵到家人和邻居! 智能温控黑科技 其实,让一个小巧的产品维持一个恒定的温度,是有一定难度的。而现代人的每一根头发都如此宝贵,实在不想轻易损伤了它。 为了避免使用时吹风机突然飞温导致的过热损伤,Halaiton吹风机还配备了智能温控技术,每秒都会进行40余次测温,并对风温进行及时调整。除了保护头发被瞬间高温烫伤外,还有助于保持头发水分平衡,使头发的角蛋白维持一个健康的状态,不易断裂,自然强韧。 蓝光负离子 独创蓝光负离子技术,低辐射,蓝光负离子技术,中和头发静电,保护头发,改善头发分叉,让你的头发变得更加柔顺有光泽。 严选材料,品质有保障 大品牌戴森同个代工厂出品,严选材料,品质有保障 ABS耐高温阻燃技术,让你吹发更安全 T型设计,符合人体工学设计 无盖设计,进风无阻,出风强劲 多种干发模式,一键冷风切换 档风力可选,一键切换冷热风 操作简单方便,并且配备1.6m长超长电源线! 精美时尚,五种配色可选择 满足各种人的审美需求! 如此时尚精美又好看的吹风机,满满的未来感,赶紧给家里备上一个吧! 不管是自用还是送礼都是非常适合的! 戴森同个代工厂出品,以超低的价格给大家上千元的体验! 链接我放在下面了: 發B新款电吹风机家用学生宿舍大功率蓝光负离子护发冷热风吹风筒小店¥99.9¥打开百度APP立即扫码购买购买 |