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最近的天气终于有了变暖的趋势，相信姑娘们的热裤、短裙、露肩装已经在衣橱里蠢蠢欲动啦！ 穿搭法则无非是“哪里美露哪里”，好不容易瘦了一圈的大腿、在健身房辛苦锻炼的小蛮腰自然要大胆的露出来啦！ 比如袁珊珊最近秀出的健身照，除了腹肌引人注目以外，皮肤也是紧致有光泽，真是让人流口水呢▼ 周冬雨白皙光滑的皮肤也是她穿搭的制胜法宝▼ 还有上了热门话题的#反穿衬衫#，白衬衫也能穿出新花样，把性感的任务交给给后背▼ 露肩装的热度在今年还是没有褪去，露出你的肩颈，性感又充满女人味▼ 但是！喵咕酱想要问姑娘们—— 你养了一整个冬天的皮肤，能见人了吗？ 没有光滑细腻的肌肤加持，怎么能美美的露肤呢？在换季剁手买买买的时刻，身体护理也不能忽视！ 趁夏天还没到，赶快把身体护理功课好好补起来！ 基础清洁第一课先来说说身体的基础清洁。喵咕酱从前很讨厌用沐浴露之后的假滑感，喜欢香皂洗完够涩涩的的感觉~于是一到秋冬皮肤就干的不行（噗，和喵咕酱一样喜欢香皂的人不多吧？） Q:用沐浴露为什么会感到滋润呢？ A:身体上的湿润感来自于身体表面的油脂，香皂的成分基本上都是脂肪酸盐，能够有效去除这些油脂，所以会感觉很干。 沐浴露里面除了表面活性剂有时候还会添加一些油脂/甘油等成分，这些成分会残留在皮肤上，从而产生滋润的感觉。 香皂清洁效果更好，沐浴露护理效果更强。 所以说，任何产品都有它适合的受众群体。皮肤偏干的小伙伴不要选择用香皂，是要用温和、有润肤效果的沐浴露；而身体容易出油，或是背后/胸口容易长痘痘的的人用香皂则是更好的选择。 推荐单品 玉泽皮肤屏障修复沐浴露 参考价格：68元/ml 氨基酸配方的沐浴露，不含香精、矿物油，同时添加了很多保湿成分。虽然可能不具有啥皮肤屏障修复的功能…但基本上所有肤质都可以用，也别适合干性皮肤，对脱屑问题有改善。缺点是因为配方的缘故泡沫比较少，洗起来没那么爽~ 推荐单品 强生PH5.5二合一沐浴露 参考价格：40元/ml 完全不含碱性成分，沐浴露的PH值和皮肤相近，没有添加香精，不会对皮肤造成任何刺激。它标榜的是沐浴润肤功效二合一，实际上只是洗完不干而已，润肤嘛就不要指望它了，还是要交给身体乳~ 推荐单品 奥蜜思净痘美肌喷雾 参考价格：元/ml 虽然不是属于清洁类产品，但还是放在这里推荐一下。专门针对背后胸口的痘痘，含有软化角质、消炎抑菌的成分，喷上凉凉的很舒服。背后的痘痘自己一般很难照顾到，所以喷雾瓶用起来就很方便，而且这款喷头设计很好，可以倒喷，喷雾很细，一个人也容易操作，不得不感叹厂商的细致~ 推荐单品 上海硫磺皂 参考价格：2元/95g 看到这个有没有很熟悉的感觉？小时候一定看爷爷奶奶用过吧。硫磺有抑菌的功效，所以很适合背后长痘痘的小伙伴，真的有效果！建议局部用，因为洗完真的很干燥，全身使用会不舒服。 基础保湿清洁结束以后，和脸部保养一样，下一个重要的步骤就是保湿啦~ 皮肤的保湿通常在秋冬季节才会被重视起来，谁说夏天不需要身体乳的？坚持用身体乳的效果真的是肉眼可见，比脸部护肤更有成就感！ 喵咕酱坚持用身体乳还有一个原因就是：愉悦感！洗完澡凃完香香的身体乳钻进柔软的被窝，每一个毛孔都放松了，顺便忍不住摸自己滑溜溜的大腿。 推荐单品 AlphaHydrox12%果酸身体乳 参考价格：元/g 一瓶功能性的身体乳，含有12%浓度的果酸。针对鸡皮肤和身体痘痘问题。 简单的科普一下果酸： ?果酸能够加速堆积在皮肤上的角质层脱落，从而达到治疗鸡皮肤/痘痘的功效。 ?含有果酸成分一般不建议每天使用。 ?另外一个注意事项是一定要注意防晒，或是在避免在夏天用它，因为果酸会增加皮肤对紫外线的吸收。 喵咕酱用它后皮肤变得柔软光滑，效果非常明显。缺点是质地比较厚，需要一段时间等它吸收。 推荐单品 Vaseline凡士林身体乳 参考价格：40元/ml 凡士林的身体乳在不同国家出售的版本都不同，喵咕酱喜欢英国版的粉瓶，主打美白功效，质地轻薄，容易吸收。含有少量的果酸成分，有一定提亮肤色的效果。白瓶含有VE成分，比粉瓶更滋润，对脱皮有奇效，冬天以外用就有些粘腻了。 推荐单品 CeraVe保湿润肤乳液 参考价格：元/ml 这瓶不是身体乳，因为便宜大碗喵咕酱也用来擦身体。主要成分是神经酰胺和玻尿酸，不含香精色素，特别适合换季敏感的状况，用起来很安心。 推荐单品 Loshi马油身体乳 参考价格：50元/ml 马油号称是和人类皮脂最相似的的成分，因此最易被皮肤吸收。这款身体乳质地是清爽的乳液状，不油腻保湿力却很强。回购了很多次，基础保湿功效的身体乳有它就够了！ 推荐单品 欧舒丹樱花身体乳 参考价格：元/ml 喵咕酱很爱的一款！提升愉悦感的神器！涂上之后觉得自己就是小仙女！含有一点点亮片，但是不突兀。香味很浓，留香时间长，涂完一天都觉得自己被花朵包围~但是讨厌香味的人可能就不爱它啦~ 去角质日常清洁能够去除多余油脂和正常脱落的角质。 但是由于饮食不均衡、生活作息不正常、熬夜等因素影响，新陈代谢速度减缓，不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落，厚厚地堆积在皮肤表面，导致皮肤粗糙、暗沉。 这时候就需要使用一些去角质产品来帮助剥脱老废角质啦。皮肤去除老废角质后更容易吸收保养成分，定期的去角质还能让身体乳的功效upupup！ 一般小伙伴们脑海中飘过身体去角质最简单的方法就是物理摩擦，简单来说就是——搓澡！ 但是这种简单粗暴的方法在去除皮肤上油脂和死皮的同时，摩擦的力度会对皮肤产生刺激。 除了这种方法外，市面上有很多去角质产品可选，比如上面提到的果酸身体乳也有去角质的效果哦！ 注意任何去角质方法都不能过度，否则会造成角质层过薄，引发皮肤敏感。 推荐单品 Oh！Baby身体磨砂膏 参考价格：元/g Cosme殿堂级的产品，也是一枚老梗啦。和一般磨砂膏不一样，添加了蚕丝微粒，磨砂非常细腻，不会拉扯刺激皮肤。非常大一罐，能用很久。去年出的柚子味很清新，用了心情会变好~ 推荐单品 Sabon死海盐身体磨砂膏 参考价格：元/g 这个磨砂膏上层是精油，下层是海盐。含有很多精油，所以一点都不会觉得干，滋润和去角质的功效都兼顾。可选的口味有很多！喵咕酱觉得茉莉味香味很淡雅，洗澡时候用像是在做spa~ 特殊护理除了手脚以外，其他部位的保养也不能忽视！ 功能性护肤品常见的功能有纤体、去皱、瘦身、丰胸等。当然，功能性护肤品只能起到辅助的作用，必须配合饮食和运动。 比如一般去皱产品配合按摩手法，可以达到抗皱的目的，但是对于已产生的皱纹基本是无效的；而纤体产品则通过去水肿，来达到紧致纤瘦的效果。 推荐单品 娇韵诗紧致颈霜 参考价格：元/50ml 到了夏天胸口以上都是脸，不好好保养脖子的话很煞风景！况且现在还这么流行choker和露肩装！ 喵咕酱也是最近才开始用颈霜，这瓶颈霜质地比较厚，用之前用要手心捂热，涂完很润很舒服。对脖子上细小的纹路有效，对深皱纹基本没用。不过这一点也不能苛责它，因为已产生的皱纹靠护肤品是很难消除的，所以抗皱功课应该早早的做起来，等皱纹出现就迟啦~ 推荐单品 资生堂悦薇颈部美容液 参考价格：元/75g 悦薇的这支很滋润，质地水润，延展性很好，每次一颗黄豆大小就足够。具体的抗皱效果还没看出来，不过坚持用下来颈部的皮肤变得细腻很多。 推荐单品 蓝紫根去皱颈膜 参考价格：元/30g 这款比较特别，是撕拉式的颈膜。成分主要是紫根这种药材，本来用于治疗烫伤的疤痕。涂上几分钟后会干掉，对细纹有一定效果，但是滋润效果很弱，喵咕酱后续一般会叠加其他颈霜。 推荐单品 娇韵诗身体护理油 参考价格：元/ml 娇韵诗还有一款产品可以说说，它又叫作排水油。使用时可以配合刮痧板，按摩脚踝到腰部。对对去浮肿真的有效果！出去旅游或是逛街暴走之后用它，解乏又消肿。瘦身什么的就别指望它了，还是那句话，乖乖的健身去~ 推荐单品 mama＆kids产后紧致保湿乳液 参考价格：元/ml 生过宝宝后的朋友推荐给喵咕酱的一款，针对产后腰部皮肤松弛的问题。成分很安全，官方宣传哺乳期也可以用。 身体防晒防晒是要强调一百遍的功课！一定要防晒！不然你做的任何保养都是白搭（喵咕酱穿破洞牛仔裤时都会给裸露的皮肤涂上防晒）。 当然啦，身体防晒也可以依靠物理手段，比如穿外套、打伞等等。 喵咕酱选择身体防晒时秉持的原则就是便宜大碗涂起来不心疼，日常通勤的身体防晒不需要防水性太强，用沐浴露可以轻松卸除是最好不过啦。 推荐单品 碧柔水感防晒霜 参考价格：60元/50g 质地水润，涂开以后干的很快，不泛白不黏腻。虽然是脸部防晒，用来涂身体也不心疼，到了夏天会屯货。改版了以后升级到PA++++，绝对能满足日常防晒的需求。 推荐单品 妮维雅身体防晒霜 参考价格：80元/g 妮维雅日版是由花王代工的，和碧柔算是师出同门。这款算下来价格比碧柔还要便宜，质地也是很水润，夏天用起来不会有负担。在喵咕酱心中好的防晒就是使用感要合格，才让人愿意坚持使用~ 眼看夏天就要到了，身体护理功课一定要提前做起来！到了夏天才能做个美美哒小仙女~ 有任何疑问都可以liu言告诉喵咕酱，也欢迎大家一起来探讨种草！ 美貌不骄傲 疯狂不单调 一只特立不独行的喵咕酱 微博：特立不独行的喵咕酱 喜欢喵咕酱的话记得点zan哟 赞赏 |
