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先来一张全家福~孕期的身体最容易出现三个问题：妊娠纹、胸下垂、水肿，很庆幸我一个都没有哈哈~~吼吼~~呼呼~~~妊娠纹医生说85%都是取决于遗传，如果你妈妈没有，那你有的概率也不大，但是如果妈妈有的话你很可能也有，很多人太相信这句话了，所以妈妈没有纹的人就不注重保养，妈妈有纹的人干脆直接放弃保养，这样是灰常不对的。妊娠纹出现的原因主要是肌肉纤维承载不了重量而断裂，所以增加肌肤的含水量和油脂，就能很好的增加纤维弹性，保证不会断裂。一个是每天坚持抹油，一个是控制体重正常增长，不要一下重个5斤10斤的，让皮肤慢慢适应。胸下垂怀孕之后胸会变大，这个是真的。我也长了2个罩杯嘻嘻~所以乳房的重量就增加了，肌肤承担的重量也就更大，容易下垂，所以内衣和紧致精华要双管齐下！水肿后期宝宝压迫神经，血液循环变慢就会出现水肿，我觉得涂一些去水肿的产品几乎是在自己安慰自己，没用，你想想，身体内部的循环单靠涂点东西就能变快了吗？那这产品还真是不敢用！一些手持的滚轮工具也不建议用，触及到一些穴位，例如膝盖外侧的足三里，这个穴位同仁堂的刘钊医生明确跟我讲过孕期不要按，会早产的。所以去水肿最好的方法就是散步，这种温和的运动既能促进顺产又能让身体循环动起来，我每天至少1小时快走，所以没水肿，腿也没有粗哦！防止妊娠纹的产品在满孕三个月之后就要开始用啦！油比乳要滋润的多，你可以一开始就用油，用到生；夏天容易出汗不喜欢黏腻感，所以也可以前期先用乳，等肚子明显了再换成油。我是开始就用油，然后到了大概6,7个月的时候肚子长得快，就变成油+乳的组合，加强滋润度。必须要说的是，防纹不能只涂肚子！防纹不能只涂肚子！防纹不能只涂肚子！重要的话说三遍，只要被撑大的地方都要涂，有的人后期屁股、大腿长肉，都被撑出了妊娠纹，夏天穿短裤都能看得见，比长在肚子上还郁闷。。所以一旦发觉要胖，就要涂涂涂涂涂涂。 我觉得最好用的油是mamamio，价格适中，质地不是很厚重，又稀薄又滋润，重要的是它几乎没有味道，这对有孕吐反应的人来说是一大福音啊！听说贝嫂孕期一直是用它，这个牌子也是专门做孕妇保养品的，反正从各个方面来看，它还是不错的，看我用了这么多瓶就知道啦！ 娇韵诗这个比较经典，也特有名，一般怀孕都认准她家的三件套嘛！它的质地和mamamio相比差不多，唯独就是价格高一些、味道更明显。我是最后实在受不了它的精油味了，床单、睡衣里也都是这个味道，有点像天竺葵精油，前调后调还不一样呢，我老公也受不了这味，天天跟我说他要吐，各种推开我，，我就没再用了。百洛油是刚进入国内屈臣氏的时候公关送的，我看好多妈妈也在用它，它的价格更加亲民，但是质地比前面两个都要厚重，涂起来超有安全感，但是也更容易让衣服油乎乎。它也是没有味道的，其实这些油的成分都差不多，都是由基础油承载着一些滋养成分，主要考虑的就是价格和味道是不是ok，还有就是一定要坚持用，每天至少1次，三天打鱼两天晒网再好的油也没用，但是如果每天坚持，食用橄榄油也可以很好的防纹！ 自从我怀孕之后，身边关系好的姐们至少有3个人都跟我说过相似的话：一定保养好胸！一旦下垂就恢复不了，血的教训，肠子都悔青了。。所以我对胸比对肚子要重视多了，孕期一开始就用上紧致精华了。综合分数最高的还是mamamio，性价比最高，多ml，其他的都是多50ml；LANCASTER的功能性产品效果还是很好的，之前用过视黄醇的面霜脸一下就紧了，特别明亮，跟打了水光针似的；娇韵诗其实我对它没什么感觉，就是无功无过那一张，成分安全，效果一般。从质地上由厚重到轻薄排列：mamamio、LANCASTER、娇韵诗。乳液不能只涂乳房这一个部位，向上一直到颈部都是保养的区域，这个三角区是一个完整的部位，都要涂到哦！如果颈部和胸上方不涂，乳房重量会让肌肤松弛，一样会下垂的。一颗大蚕豆是合适的用量，按照这个方法简单按摩一下加强吸收。 除了保养品，内衣是物理托胸的另外一个好工具，之前微博分享过的这个胸衣真的很好穿哦，它的设计也适合哺乳期，穿上完全感觉不到有胸衣，毫无束缚感，但是又能很好的固定胸部。既然说到了内衣，顺便说一下这个底裤吧，孕期有它俩组合没烦恼了，优衣库的这款无痕底裤穿上会非常舒服，紧一点也不会勒到肚子，不管臀部赘肉有多少，外面穿紧身裤都没有一点压痕，也同样适合肉多的胖妹妹哦！ 防止妊娠纹的乳液，最好用的是娇韵诗，滋润度刚好，冬天不觉得干，夏天也不觉得油，很好吸收；mamamio这个适合在孕晚期用，它非常非常非常厚重，直接涂都涂不开的感觉，但是搭配油一起使用，就非常好推了，保湿度也特别好，适合干燥的季节和孕晚期肚子飞速增大的时期；帕玛氏这两款，左边高的按压瓶更清爽一些，右边罐装的更厚重，它们都是浓浓的可可味道，我每次用完都觉得好饿，想吃巧克力~它最稀薄，适合孕早期直接用，无需搭配油。 剩下的最后几瓶都放一起拍了，1个磨砂+4个保湿乳。左二是磨砂膏，针对腹部去角质，以便后续保养品更好吸收，在娇韵诗家买孕期套装BA都建议用它，但其实任何磨砂膏都可以做到，成分都差不多，所以买娇韵诗还是在屈臣氏、超市买普通磨砂膏都一样，看个人喜好~ 这四个保湿乳液是冬天用的了，不是针对妊娠纹的，仅仅是普通身体乳。现在已经都用不着了，但是也想分享一下，因为孕期腰腹和胸部有专门的保养品，但是四肢还是需要普通乳液来滋润的。 从左到右简单说一下：Benefit喷出来看上去是油油的，但是摸起来并不油，香香的好像穿上了隐形丝袜，很滑，那个。。所适合备孕哈哈！娇韵诗这个身体保湿乳还不错，国内好像没有，机场日上里卖多，不贵，但是跟后面这俩超市几十块钱就可以买到的凡士林相比，凡士林秒杀娇韵诗。因为凡士林既保湿又清爽，比娇韵诗好用，比娇韵诗便宜，我觉得它比任何大牌的身体乳都好用，不信冬天你们试试。罐装一点都不油，瓶装的就更水一点。 本文来自于爱败妈妈“许诺amko微博” 赞赏 |
