夏季翩然而至，想要凉鞋穿上更加漂亮，一双嫩滑美足必不可少。

除了专业美容机构，自己「在家」做一套完整的足部护理也是很棒的选择。

需要哪些「步骤」和「小工具」，才能给双足最细致的呵护，一起来看看吧~

不要小瞧每天泡脚的好处，促进血液循环，消除疲惫感，还能很好地帮助身体消除水肿。

用热水泡脚可以软化脚部的皮肤，一定要用稍烫一些的水，这样水才能进入角质层的内部，使其膨胀发软。

▼泡脚的时候可以滴入一些椰子油在水中，起到滋润的作用。之前写的万能时髦椰子油，没看过的戳我

同时也能够有效促进血液循环，而且对老皮进行打磨的时候不会伤害到脚部的伤口。

清洁完成后，用磨砂膏打磨去除死皮，让双脚重新变得柔嫩光滑。

自制磨砂膏：3勺糖+1勺橄榄油+2勺蜂蜜+1勺小苏打，或者椰子油和蔗糖1：1的比例混合（这种方法非常天然温和，可以每周使用）

效果：滋润皮肤，去除角质

▼在用搓脚工具前可以先用磨砂膏，轻柔打圈按摩4分钟以上，千万不要用力过猛

▼轻柔打圈按脚掌的死皮去除完成后，用死皮剪剪去指甲边缘的死皮

▼再用搓脚工具去除重点部位的死皮，轻轻的搓不要弄伤皮肤

▼或者用电动磨脚器也是不错的选择

这时露出的是非常嫩滑新鲜肌肤，需要及时护理。经过热水的浸泡后最适合敷上足膜，加强滋润补水。

选择保湿滋润功效的足膜，包裹双脚15分钟，精华可以很好的渗入肌肤。

▼这款果酸型足膜至少需要敷30分钟，使用后会脱皮但嫩滑效果非常棒，日常的步行摩擦会让旧的角质层脱落，脱落周期一般为7天，但因人而异，最好提早开始使用，避免穿凉鞋时正值脱皮期

揭掉足膜后按摩10分钟，促进剩余精华的吸收，然后用清水冲洗干净，用按摩打圈的方式涂上一层厚厚的润足霜穿上袜子就可以了~

▼最近很火的一款润足霜，滋润度佳易吸收，使用一段时间后，双脚柔嫩细滑

▼爽健的润足霜性价比极高，非常滋润还能有效软化足跟硬皮

▼SABON护足霜效果惊艳，完全不输它的明星产品精油磨砂膏，滋润不黏腻，用量也很省

▼悦木之源这款膏体比较浓稠，很好控制用量，效果也是棒棒的。植物味道，天然安心

▼雅诗兰黛集团旗下的品牌，滋润的同时还能有效缓解酸痛和疲劳

如果要涂指甲油的话，可以在护理完成后涂一层凡士林在指甲周围，这样就不会将指甲油涂抹出去了~

护理后的肌肤自然娇嫩，但平日的呵护是「非常重要」的。

▼Compeed防磨脚膏，平时涂在穿鞋时容易被磨的部位，减轻磨脚的痛楚，再不用贴难看的创可贴在足跟。小小一支方便携带，随用随涂

PS：平时可以用柠檬涂抹黑色素沉积较多的后脚跟和指关节，查看让暗沉白到无懈可击戳我

除了减小鞋和双脚的摩擦，尽量穿舒适不磨脚的鞋，坚持涂抹润足霜，防晒一定要照顾到脚，精心呵护才能拥有美丽双足~

－我们爱护原创－

本文内容经作者授权为Camelia山茶花独家稿件，未经授权转载将追究法律责任，合作请联系wechat