说起来上周末北京还没开始下雨

兔兔酱就琢磨着出去浪两天

拍点美美的皂片回来

还特意穿上了新买的小裙子小凉鞋

回到家才发现脚上明显的两条凉鞋印...

我不就是犯懒，脚上没涂防晒嘛

至于晒成这样吗！

说到脚，我就想起大美女茜妞

她是个很认真、很能吃苦的励志女神

各种街拍和电视亮相都炒鸡美的，有没有！

可是常年穿高跟鞋的她有一双拇指外翻的脚

而且好像并没有刻意保养

双脚看起来暗沉又干燥，穿起鞋子来确实不好看

宋茜的拇指外翻已经很严重了，看着都疼

要知道，如果太严重的拇指外翻

可是需要做手术的

徐若瑄就曾因为拇指外翻太严重

连站都站不起来而选择手术

据统计1/3女生的拇指外翻都是穿高跟鞋惹的祸

所以宝宝们要尽量少穿五厘米以上

或者尖头的高跟鞋

虽然兔兔酱也是高跟鞋的脑残粉

但拇指外翻真的不好看！

看来想做小仙女，不只需要高颜值

还要照顾到双脚~

快看看你们的小玉足有没有晒黑？

有没有流脚汗、皮肤粗糙的问题？

想要有一双白白嫩嫩的双足

就快跟我一起行动起来做好足部护理吧！

防晒

参考价：￥59

在这个一出门就暴晒在太阳下的季节

首先我们要注意的就是防晒

要连脚趾头都不放过！

这款来自泰国、可以美白的防晒喷雾

不怕黑脚背，涂完直接变白

有效抵抗UV，强力防护

质地是奶油状，肥常清爽，而且防水、防汗

还有浓浓的椰子牛奶味，炒鸡好闻~

关键是，涂在皮肤上立刻美白

兼具了素颜霜的作用！

止汗

参考价：￥68

我们小仙女是不允许有脚汗的！

穿起高跟鞋会一滑一滑，很不舒服

这款止汗膏是日本人气商品

天然的消臭石成分

能够长时间强力持续阻断脚臭、脚汗问题

使足部保持一整天的干爽舒适

止汗膏的质地略微有些厚重

使用时要少量涂抹

如果一次性挤出太多很难涂抹均匀

效果也会不那么理想

可以在洗澡后、运动后和睡觉前使用

擦完虽然有粘腻的感觉

但是稍加吸收，一会儿就能适应

只需坚持一周，就会发现变化

脚汗真的减少了很多~

如果你有个爱健身、每次回家

脱掉鞋子都跟毒气弹似的男票

那快买一支回家吧

为了你和家人的安全，你需要它！

参考价：￥55

mistine止汗喷雾含有特强除臭配方

有效止汗，还有杀菌功能

能够保持鞋内清洁

夏天不少宝宝脚会流汗

特别是穿运动鞋会流更多

所以有时候需要在公众场合脱鞋

是件特别尴尬的事儿

有了这支喷雾就完全消除了这种尴尬

这款喷雾内含快干型的粉末

同时具有止汗和去味的特点

能够有效祛除鞋中异味

杀死引起异味的细菌和真菌

是不是听起来就很腻害的赶脚！

小小一瓶，方便携带

使用起来特别简单，前后摇匀

距脚部15cm处均匀喷射就可以啦~

参考价：￥55

Scholl喷雾可除脚臭、杀菌、阻止细菌繁殖

含有独特配方强效杀菌，能维持24小时！

是肥常专业的足部护理产品

长效去除异味，保持鞋内清爽

兔兔的好多哥们经常打篮球神马的

鞋子就有汗味，脱了鞋子更是难闻

后来我给他们推荐了Scholl喷雾

见证奇迹的时刻到了！

有了Scholl，脚真的不臭了！

这绝对是个避免尴尬的好东西~

参考价：￥55

footmedi是香味清新的一款足用香水

蕴含多重天然植物成分，有助于止汗消臭

还能舒缓以及保湿足部肌肤

香味持久清新

两种味道可以选择

粉色是清新的花香，很小女人的味道；

绿色是清爽的适合小女生的柠檬

小小的一支，宝宝们可以随身带着

需要的时候就喷上一喷

要知道，我们小仙女不只是不流脚汗

而且脚都是香的！浑身上下都是香的！

footmedi另一个明星产品

就要属这块足部专用香皂了

在日本的销量突破了万！

里面加入了磨砂成分

能够去除足部的角质和死皮

针对脚部出汗量大的特点加强了除汗效果

同时富含20种草药成分

能有效去除脚部异味

保持脚部的干净清爽和健康~

使用起来很简单

用温水打湿起泡网和香皂

将泡泡抹在脚上，再用打泡网来按摩

然后用清水冲洗干净就OK啦~

最后宝宝们不要忘记涂护足霜来继续保养足部

去角质

参考价：￥88

这款薄荷足部磨砂膏具有冰凉感

可清洁以及软化足部肌肤

内含浮石微粒，以及火山岩碎粒子

能很好的去除脚后跟和脚底板的老废角质

兔兔不得不说一句

去角质真的太重要啦~

经常在大街上看到年轻妹纸

穿着超好看的凉鞋

但是脚后跟干得像大妈，死皮也不去

看得有强迫症的我超难受！

控制不住寄几，想把这款磨砂膏介绍给她...

这款磨砂膏除了去角质很腻害之外

还含有薄荷精油萃取液

能让疲惫的足部肌肤得到舒缓

使用时，先将脚部打湿

再用按摩膏以打圈的形式按摩

最后用清水冲洗干净即可

长久坚持足部肌肤会越来越细滑嫩白~

滋养护理

参考价：￥98

此款护足霜含保湿成分

去角质的同时滋养肌肤

很适合夏天使用

因为它还有杀菌止汗的作用

洗完澡后在脚底、脚跟涂抹均匀

肌肤就会变得很滑嫩，一点儿都不会干~

以前还没入这支护足霜的时候

兔兔就会用护手霜涂脚

这样也是可以的

但还是建议用专业的护足霜来护理双脚

毕竟人家是专业的！

如果觉得护足霜稍稍贵了点儿

资生堂还有一款

经典的红罐尿素护手霜

富含维他命成分和滋润成分

改善皮肤粗糙及老化现象

还特别添加了超级弹力成分

让肌肤更有光彩

其中的尿素成分能加强

肌肤表层的血液循环，防止皮肤干裂

参考价：￥68

这款护足霜肥常滋润

适合冬天使用，防冻裂

虽然现在是夏天，但实在是太好用了！

还是先推荐给你们吧~

其中添加凡士林、橄榄油，能深层滋润皮肤

手肘和关节等需要滋润的地方都可以擦

膏体是厚重的白色膏状，很软糯

坚持每天使用

只需一周就能看见肤质的细嫩变化

兔兔一般都是睡觉的时候在脚上涂一层

然后穿上护足袜直接睡觉

第二天脚真的会变得灰常灰常嫩！

就像小婴儿的皮肤一样

护足防磨