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福建白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfrczy/190523/7160655.html 我对身体护理有多重视呢？哪怕是抽脂后大腿疼到嗷嗷惨叫，不能大力抚摸，我还是要轻轻地、细细地擦好体乳。 不觉得麻烦，有人从手游中找到乐趣，有人喜欢看话剧，我喜欢这些瓶瓶罐罐。赶在冬天来临前发出这篇长长的身体护理，选了一首温柔的老歌，边听边看这篇文章吧 全文内容 判断身肤质 身体皮肤问题的成因和方法 干刷的好处与正确手法 我的回购清单 我的黑名单 classify你的身体是哪种肤质？ 和面部皮肤一样，身体也有不同的肤质 △干性/敏感性 表现特征为身体皮肤易干燥、脱皮起皮屑、过敏、红痒，不易长痘，不易有鸡皮肤困扰。 我就是这种皮肤的典型，好处是皮肤会比较细腻平滑，坏处是完全没法偷懒，一年四季都要擦身体乳，有一两天不擦就会起皮屑红痒。 △中性 天赐好基因，不容易干燥也不容易长痘冒油，属于皮肤健康自我调节能力好的类型，往往比其他肤质更容易晒黑。随便抹点身体乳，身上就能细腻有光泽 △混合性 通常比较两极化，也是护理起来最麻烦的一个。背部冒油长痘的同时可能腿部还在干燥脱皮有干纹，必须分区护理，在干燥和冒油的区域用不同产品。 △油性 全身都很容易长痘冒白头，这种肤质女性比较少，男性居多。饮食上需要控制糖分摄入，还要用一些含酸的身体乳疏通毛孔，定期清理痘痘粉刺。 QA身体皮肤问题的成因和应对方法 Q：皮肤干燥脱皮怎么办？ A：先检查自己的沐浴露适不适合自己，最简单的判断方法是洗完皮肤感觉发干发紧吗？如果是，先更换沐浴露，然后擦身体乳，还不够滋润再加身体油 Q：皮肤发痒怎么办？ A：检查床上用品、浴巾是否干燥洁净，定期更换床上用品以免细菌和螨虫伤害皮肤。用一些修复为主的身体乳来增强皮肤表面屏障 Q：鸡皮肤怎么办？ A：鸡皮肤的学名是毛周角化症，属于很常见的皮肤问题，需要长期坚持护理才能改善，较难痊愈。对这个特别在意的可以挂皮肤科的医生询问怎么治疗，如果不是很严重，可以在日常生活里做好定期去角质+使用含酸的身体乳 Q：不停长痘怎么办？ A：有可能是环境导致的痘痘，尤其南方天气潮湿，床上用品要定期更换，穿纯棉睡衣而不是真丝睡衣。可以在长痘的部位，譬如在背部使用硫磺皂祛痘，但是不能长期使用以免破坏皮肤屏障，冲洗完可以抹一些爽肤水在背上。最有效的方法是就医，确诊痘痘起因 Q：身体肤色不均匀，比较黑怎么办？ A：在我写过的护肤系列中，对如何美白进行了很详细的阐述，道理同样适用于身体，文章戳高效护肤 对美白，要有一颗宽容的心 做好基础的防晒保湿、定期深层清洁的前提下，可以大面积使用美白产品，不过见效通常需要半个月以上。或者做全身的激光脱毛和美白，不要用美白针，国内没有许可。可以尝试身体白瓷娃娃或全身美白舱，坚持几个疗程 Q：足部皲裂怎么办？ A：角质层过厚+皮肤干燥会导致皮肤皲裂，生活习惯上要注意多穿袜子，保护足部皮肤水分不流失。护理上可以泡脚后刮去角质，抹上厚重的身体乳或者身体油后穿上吸汗透气的棉袜睡觉，基本一天就能好。 Drybrushing干刷的好处与正确方法 △可以通过物理摩擦温和去除角质 △促进血液循环，有效减少橘皮组织、脂肪 干刷在欧美风靡蛮久了，超模MirandaKerr就公开推荐过，BBC纪录片《美容的真相》也做过分组实验，得出了干刷消除脂肪团的效果远高于运动、使用瘦身霜的结论。 △《美容的真相》截图 干刷也是贵在坚持，看起来复杂，其实照着做一遍会发现还蛮简单的。 干刷正确手法示意图 我每次干刷都有点痛，人造毛动物毛都疼，也尝试过丝瓜络、沐浴手套等等，都有痛感但尚能忍受。 在刷子的选择上，虽然网评都说动物毛刷好，但南方的浴室很容易潮湿，动物毛刷就容易发霉有异味。如果你能做到每次用完都能烘干或晾晒，可以考虑动物毛制成的毛刷。本懒人更推荐MUJI的身体刷，打理起来方便 我的回购清单身体护理能聊的很少，无非是滋不滋润或好不好闻，所以也一直没出较长的合集。这次把用过的部分单品写出来供大家参考，有特别中意长期回购的，也有想到就白眼连连的 以往标注价格我都只标注了容量和总价，这次标注了每克/每毫升，做一个直观对比（精打细算贤妻脸!） 欧舒丹身体系列 想不到买什么就买欧舒丹吧，不容易出错。他家的调香做的很好，没有香精感，方便购买同时价格也适中，樱花、玫瑰、芍药、倾城之恋四个系列的沐浴露相差不大，泡沫比较稀疏，身体乳略有区别。 适合大部分肤质，使用感清爽保湿效果也不错，唯独皮肤特别敏感的人不适合用欧舒丹，因为沐浴露用的是SLES的表活剂，都添加了大量香精，比较刺激。 樱花系列左：樱花身体乳元/ml1.16元/ml 右：樱花身体沐浴露元/ml0.72元/ml 这个系列特别适合春夏季节使用，水润的质地，清新俏皮的甜香，不错的保湿力。我觉得樱花系列的最大亮点就在于它在身体乳加了闪片，可以让皮肤呈现自然通透的光泽感，樱花护手霜的质地也很轻盈，秋冬使用保湿力不足。 玫瑰系列左：玫瑰身体沐浴露元/ml0.72元/ml 右：玫瑰身体乳元/ml1.16元/ml 欧舒丹的整个玫瑰系列都保持了良好水准（除了玫瑰喷雾很黏 身体乳质地比樱花更滋润些，质地仍然是流动性佳的乳液，很好涂抹。刚涂匀是纯正的玫瑰花香，但又带一点玫瑰精油的厚重感，会随着体温上升而变得更加浓郁，用过以后，睡裙和被窝都有淡淡玫瑰香气，一直是我的秋冬爱用 倾城之光系列左：倾城之光沐浴露元/ml0.72元/ml 右：倾城之光身体乳元/ml1.16元/ml 欧舒丹的花卉系列使用感相差很小，区别就是长相和气味。倾城之光是今年新出的系列，调香成熟甜美，层次感要丰富一些。 芍药系列左：芍药沐身体乳元/ml0.72元/ml 右：芍药沐浴露元/ml1.16元/ml 瓶身最可爱的系列，仿照了芍药圆润的花型。只是芍药的气味不合心意，所以只用过一次。回购较多的是樱花与玫瑰。 乳木果系列乳木果沐浴露元/ml0.67元/ml 乳木果身体乳元/ml0.87元/ml 作为欧舒丹常年的畅销系列，乳木果的保湿力度比前四个系列都强，定价低一些。身体乳质地清爽，但非常滋润。乳木果系列的护肤品也不错，我试过全身全脸擦乳木果系列，在机舱呆14个小时都不觉得皮肤干。 不太喜欢它的气味所以很少推荐，但正视效果，值得夸奖。乳木果护足霜和去年新出的20%特润护手霜是个雷，吸收很慢而且有油腻感。润唇膏表现平平，这三个单品不推荐。 甜扁桃系列甜扁桃沐浴油：元/ml0.81元/ml 甜扁桃整个产品线都是为身体肌肤异常干燥的人设计，也是欧舒丹中唯一有磨砂的系列。尤其夸赞沐浴油和身体油，调香很一致，都非常甜腻、 妮维雅的沐浴油用完就是普通沐浴露，皮肤不会特别润，甜扁桃的沐浴油冲完皮肤会滑溜溜的很滋润，气味也很香甜浓郁 甜扁桃去角质沐浴露：元/ml0.9元/ml 甜扁桃有两款磨砂膏，去角质的沐浴露颗粒比较粗糙，气味淡淡的用完皮肤很清爽。耗量比较快，因为要当沐浴露用。 甜扁桃磨砂膏：元/g1.85元/g 另一款罐装颗粒细腻很多，用完皮肤很滋润，非常耐用 甜扁桃紧肤身体乳：元/ml2.6元/g 甜扁桃的身体乳并无特别之处，定价却贵了近一倍，优点是滋润效果非常好。这个系列包装大多是玻璃瓶身，沉甸甸很有质感。身体乳我还是喜欢按压头的，罐装用起来略不方便。 妮维雅 妮维雅身体乳 参考价：40元/ml0.1元/ml 平价好物的定义并不是够便宜，而是某些方面的表现超过高价位的产品，妮维雅身体乳担得起这个称号。质地是流动的乳液状，吸收迅速不黏腻，气味可以接受，不像强生、多芬，妮维雅的调香很淡，不会有廉价感。双十一购入，算下来三十多块钱一瓶，这个性价比值得称赞 Elvis+Elvin荔枝玫瑰身体乳 Elvis+Elvin荔枝玫瑰身体乳 参考价：元/ml1.5元/ml 主打天然的纽约品牌，设计简约清新，调香也做的很讨喜，都是柠檬、绿竹、桃子等轻盈好闻的味道。乳霜质地，比起乳液质地难推开，吸收速度不快但并不黏腻。已经空瓶过三罐荔枝玫瑰，有机会还会回购 兰蔻菁纯身体霜 虽然一直不喜欢兰蔻的推广风格，这么多年都爱无脑旋风吹，但客观来说，兰蔻还是有很多单品可圈可点。尤其是菁纯系列，不论是气垫还是护肤，都给我带来了惊喜。最热门单品估计是气垫，但菁纯身体乳才是我心中的遗珠 兰蔻菁纯身体乳 参考价：元/ml8.4元/ml 搜了一圈repo少少，膏体和黄油质地一样，但抹开来很好吸收，有舒服的油润感又不粘腻，非常合心意，可列入年度爱用的名单。但也不盲夸，气味闻着还是太贵妇了，留香又久，很难散去。单从滋润效果来说，有非常多替代品，我是主观上喜欢它的使用感。 含酸身体乳 含酸的身体乳除了保湿以外，还兼顾平滑肌肤、美白去角质的功效。人体皮肤是身体的自我保护器官，长出来就是为了隔绝外界干扰的，所以护肤品想有效渗入皮肤很难，大多只能做到表面的保湿。而含酸的身体乳可以通过剥落皮肤角质，达到事半功倍的效果。 虽然没有鸡皮困扰，但是我的皮肤很容易色素沉淀，关节处也容易粗糙，加上有用身体油的习惯偶尔会憋粉刺，所以常备含酸身体乳。 最值得推荐的是MM身体乳，主打成分是15%果酸和5%VC，加强版是30%果酸，配方简单粗暴有效，效果立竿见影，皮肤会得平滑很多。美白效果没有注意过，做好防晒胜过擦体乳 MM加强版果酸身体乳 参考价：元/ml2.3元/ml 15%的版本和30%版本都是乳液质地，比较粘稠但好推开，吸收速度也不错。保湿一般，需要搭配其他体乳，气味微酸有点像柑橘。不可以长期使用，有可能会刺激皮肤引起红色斑块，不能碰到未愈合的伤口，会有疼痛感，建议搭配其他保湿效果好的身体乳。 AlphaHydrox12%果酸身体乳 参考价：元/g0.41元/g 比起上述两款身体乳，alpha更温和，价格也更实惠，每天使用也不会引起不适。缺点是难推开，会有黏腻的使用感，见效也没有上述两款那么快，可以每天使用。毕竟身体护理贵在坚持而不是价格高。 noreva果酸身体乳 参考价：元/ml1元/ml 如果觉得alpha身体乳使用感实在难以忍受，可以考虑noreva的身体乳。见效没有MM身体乳快，但比alpha身体乳用起来更舒服。 OhBaby磨砂膏 Oh!baby磨砂膏 参考价：元/g0.43元/g 忘了单独拍照，前排最左那一罐花里胡哨的就是了。颗粒细腻，用后还有滋润感，又便宜又大碗，调香也做的很不错，买了玫瑰限定和柠檬味都好闻，是可以增加愉悦感的小物。 雅顿经典身体油 雅顿平衡身体油 参考价：元/ml2.8元/ml 通俗点说，身体油负责“锁水”，是比较有效的滋润方式。可以在沐浴后皮肤尚湿润的情况下直接涂抹，也可以用在身体乳之后。雅顿这款身体油喷头很细，使用方便，重点是质地清爽好吸收，完全不黏腻，也不容易憋闭口。 Byredo沐浴露 byredo沐浴露 参考价元/ml1.3元/ml 是近两年的年度爱用了，byredo的洗手液沐浴露是一个使用感，不喜欢它的人会觉得洗完很假滑，我倒觉得是滋润。泡沫不多洗后皮肤不发干留香久但清淡。香调上的层次感分明，完美还原了同名香水。 我的黑名单资生堂可悠然沐浴露 可悠然沐浴露 参考价：39元/ml0.07元/ml 写到这个沐浴露，回忆杀了简直，我那个年代美容类节目铺天盖地都是它的广告，查了一下现在也很热销，使用感很好，轻松打出丰富泡沫。然而洗完皮肤发干发痒，超级不适合我。 娇韵诗身体乳 娇韵诗纤体身体乳元/ml2.75元/ml 买的时候我还是个相信瘦身霜有效果的傻孩子，搭配着她家的按摩板勤勤恳恳刮了一个多月，没瘦就算了，这个身体乳本身也不好用，会搓泥。而且它有清凉感，用的时候是冬季，突如其来的凉意能让我打足五个喷嚏。 玉泽身体乳 玉泽皮肤屏障修复乳 80元/ml0.67元/ml 我总是安慰自己，人家能修复皮肤屏障，难用一点可以理解。但气味真的怪异，涂抹后有不适的黏腻感。ml算很小瓶了，但我无法坚持用完，也没有改善脱皮。 Lush沐浴球 lush沐浴球气泡蛋 参考价：70元/个 为数不多能给我留下心理阴影的洗浴用品，买的是泡澡用bathballistics。丢进浴缸以后吱吱冒泡，整缸水变得浑浊，洗完皮肤倒是很润，但是其中的小闪片也会黏在身上，也没什么留香，这个球只能活在ins滤镜里 Sesderma焕白身体乳 Sesderma焕白身体乳 元/ml0.53元/ml 看微博大风吹就买了。气味有点像优酸乳，奶味少酸甜感更多。没期待有美白效果，所以没有变白也在情理之。瓶身设计太扁平，以至于支撑力不足，加上按压头很难用，稍稍用力就倾倒了 滋润度过关但让我最抵触的是浮油感，有些身体乳用完是能感觉到皮肤吸收进去展现的滋润感，有些是感觉吸收不进去的表面功夫而不是舒服的油膜感。Sesderma焕白就属于后者到第二天洗澡的时候，都能明显的感觉身上洗下了一层油膜 互动话题以上就是有关身体护理的全部内容，因为我的肤质单一，所以记录的使用感受有限，你们有没有特别喜欢的身体乳呢？ 期待你们滴种草~ ▼感谢观看▼△
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