比起身体亚健康，肌肤的亚健康反应，更让人觉得难以忍受。

皮肤屏障是我们皮肤的第一道防线，其功能具有双向性，对外可以抵抗各种有害侵袭，如抗原物质、微生物、日光等；对内防止体内水分及营养物质的丢失，维持正常的生理功能。

生活中一些不良习惯，容易使皮肤的屏障系统受到破坏，皮肤就会产生数不清的干燥、微红、不舒适，严重者会出现脱屑、瘙痒、炎症等一系列问题。

那么如何保护屏障不受损，则成为了护肤中非常重要的一个问题，同时受损后又该如何正确修复？

皮肤屏障是如何被破坏的？

首先，过度清洁！

如清洁力特别强的洗面奶或卸妆产品，或用洁面仪，太过重度的清洁、多次清洗，都会造成屏障受损！

二是使用不恰当的护肤品！

再好的面部肌肤屏障也无法经受磨砂膏、三无面膜、护肤品的摧残，所以要找选择适合、正确的产品。

三则没有养成好的补水保湿习惯！

只涂乳液，不涂面霜，保湿程度不够，肌肤慢慢缺水，就会造成屏障受损；

但如果太频繁的使用面膜，使肌肤表皮水分超标，也会导致屏障受损。

五是难免中招的激素药膏！

很多人会在不经意间使用含激素的产品，或不遵医嘱长时间、过度使用激素药膏，都会对屏障造成伤害。

最后则是做不适合或假医美项目！

医美市场中纷纷扰扰，很多未经CFDA批准的项目也会存在于黑机构、小美容院中，这些项目往往得不到保障，所以在选择医美时，还是要选择正规机构。

正确的护肤理念很重要！

明确需求！

秋冬皮肤干燥，洗脸后如果觉得紧绷，涂点保湿霜就好了。如果去热带地区旅游，想买防晒产品，则需要考虑各种防晒系数。所以要针对性的选择。

了解产品！

正规化妆品的包装上都会标注成分、功效、有效期等信息，每个人可以了解一些专业知识，从正规渠道购买的化妆品，安全性更有保障。

做好防范！

第一次使用某种化妆品时，最好先在手背皮肤进行测试，没有出现不良反应，再用于面部。一旦出现不适症状就需警惕化妆品不良反应的可能，注意观察，及时停用。

合理期待！

很多人买化妆品时抱有高期待，可使用后觉得看不到效果，前后存在心理落差。抗衰老或美白的效果，却不是一两天能看到的。且在这个过程中，机体不断变化，还受到其他诸多因素影响，效果可能会被抵消。比如，使用抗衰老化妆品却不注重防晒，效果就不会好。

不要攀比！

化妆品的价格受品牌、市场等因素的影响，不能和质量画等号。国产化妆品品牌经过几十年发展，值得信赖，可放心使用，反倒是海外代购的进口化妆品，可能存在假冒伪劣现象，容易出问题。

改变习惯！

好皮肤需要内外兼修，仅靠化妆品是不够的，还要有良好的生活习惯，比如均衡膳食、规律锻炼、戒烟限酒、不要熬夜等。

掌握专业、合理期待、正确护肤，医美与护肤平行，一定会收获好肌肤哟~