对于护肤的基础工作，清洁是一切护肤的大前提。我们的面部皮肤每天要接触各种彩妆，要接触空气中的尘埃，还有汽车尾气及PM2.5等等......不好好洗脸就没法谈护肤。

可是你知道吗，洗脸洗的“太好”，也会让皮肤遭受另一种形式的伤害。听完是不是觉得自己根本不会洗脸？

什么叫洗脸“洗太好”？

1.频繁洗脸

2.频繁使用清洁型洗面奶

3.经常换洗面奶

4.同时使用多种洁面产品

5.频繁用磨砂膏或洁面仪器

有句话叫“过犹不及”，指的就是很想努力洗赶紧脸，却反而把脸洗伤了。这到底是为什么？

1.想洗掉油光，却越洗越油

皮脂的分泌受中枢神经系统调控，油脂如果处于平衡的状态，大脑中枢皮层就会受到指令“够了”，抑制皮脂分泌；但如果一有油就马上清洁的干干净净，大脑就会持续收到“油量低警告”不停的分泌油脂，毛孔会变得越来越大。

尤其是生理期、熬夜后、夏天油脂会比平时分泌更旺盛的时候，一定不要过度清洁。不要等到毛孔大的能茶牙签才后悔。

2.一直在找清洁力更强的洗面奶

有些人永远觉得自己的洗面奶不够“强力”。洗的不够干净，永远在寻找洗的更干净的产品，频繁更换洗面奶。但这个行为真的很伤皮肤！

我们的皮肤其实有“记忆”，适应了每一种洁面产品之后，皮肤状态就会保持稳定。但如果频繁洗面奶，PH值发生了变化，皮肤需要一次次调整适应，容易导致短暂的刺痛、脱皮或缺水。尤其是碱性强的洗面奶或者洁面皂，对皮肤伤害更大。

3.同时使用多种洁面产品

好多人洗脸的时候都会叠加洁面产品一起使用，但就算只有一种清洁产品都有可能破坏皮肤蛋白及角质细胞间质，使天然保湿因子流失，透皮水分丢失增加，皮肤PH值及敏感性增加。再几种混在一起用，副作用就是double甚至更多。最快速见效的副作用就是缺水、暗淡无光、长干纹等等。

4.每天都用磨砂膏或洁面仪

M姐去每个女生朋友家里，都会在她们的洗脸池旁边发现洁面仪，惊叹于大家对洁面仪的执著。不乏搭配着磨砂膏一起使用的人！这还真是“不要脸”了。

磨砂膏和洁面仪把脸“洗的干净”的背后，其实是人为的使角质层发生移位、脱落，露出了不该露出的那层皮肤。想想看你身上的皮肤如果受伤了，新长出来的皮肤是不是很白很嫩？可是它们也很“脆弱”。磨砂膏和洁面仪不是真的洗的干净，而是在透支你的皮肤。

本来角质层被破坏掉了，至少要隔28-30天（一个角质形成周期），才能恢复。但大家每天都在用洁面仪和磨砂膏，克制一点的也是一周用1-2次。这么坚持不懈的破坏皮肤，皮肤自然也不会人失，！很快健康的皮肤就会变成敏感肌！为了尽快“抢修前线”，角质形成细胞会代偿性的分化加快，保量的同时就难以“保质”，更新的角质层细胞排列紊乱、细胞间脂质疏松、不均匀，更加快了皮肤老化，你就会比别人老的更快。

所以洁面仪和磨砂膏，能不用就尽量不要用。如果你就是有执念一定要用，干性干性皮肤每月使用1次；油性皮肤1周使用一次；中性或混合性皮肤每2-3周使用1次。一般只较油或较粗糙的“T”字部位使用，两颊视肌肤情况而定，眼周尽量少用。

赶快改变不正确的洗脸方式，做个护肤达人吧~