03

现在各种牌子、各种形态、各种广告说得天花乱坠的洁面产品确实看到眼睛花，到底咋个选，咋个用，好多人都是没搞抻展的！

来，小韵带你抛开现象看本质→不管是奶，油，皂，摩丝，啫喱，总的来说洁面产品根据成分，主要分成两大类——表面活性剂和皂基。

表面活性剂

亲油亲水的表面活性剂分子能利用自己的结构优势把皮肤污垢连根拔起然后随着水流带走。

皂基清洁剂

通过形成皂盐分散皮肤表面污物而发挥清洁作用。

咋个选？

①选择刺激性低、弱酸性或中性的洁面产品

皂基清洁剂：

以前由于其中的皂盐成分为碱性，对皮肤有一定的刺激，不建议用来日常清洁脸部。但现在由于技术发展，出现了很多添加保湿成分的改良皂基清洁产品，对皮肤的刺激较低，完全可以用来洗脸哈！

表面活性剂：

有很多种类，对皮肤伤害较小的有氨基酸类、甜菜碱类、烷基糖苷类等，当然，还要看表面活性剂在配方中的浓度。

此外，由于自然状态皮肤表面pH偏弱酸性，pH过高皮肤屏障会受损，所以洁面产品最好选择弱酸性或中性pH值。

就说直白一点，用了以后觉得皮肤又干还紧绷的，清洁力较强，属于偏碱性的产品，经常使用这种类型的清洁产品，皮肤会变得更干燥哈！

用了之后觉得皮肤不干不绷，还有一定的光泽和润滑度，才是合适的清洁产品。

②选择有保湿作用的洁面产品

在各种洁面乳、洁面泡沫中，同时添加了保湿、润肤和舒敏作用的原料，既能洗干净还兼顾维护皮肤屏障功能，这样的洁面产品就比较舒服！

咋个才晓得洁面产品有木有这些附加作用呢？你们把洁面产品上的成分翻来看看，最常见的保湿和舒敏的成分有下面这些。（虽然意思不懂，但字认得到三，比到看就行）

保湿

多元醇

葡聚糖

甘露醇

木糖醇

……

抗炎

甘草提取物

红没药醇

鼠李糖

马齿苋

……

③根据肤质选择洁面产品

不同的肤质选择的洗面奶是不一样的：

干性皮肤→针对干性皮肤的洗面奶，比如洗面乳，无泡或微泡的洗面奶等；

油性皮肤→控油洗面奶，一般泡沫比较丰富；

混合型皮肤→需要两种洁面产品，分区使用。或者只买控油的，T区油就只用在T区，脸巴儿不用。

咋个用？

①一般情况（只用了基础护肤品，没有涂防晒和化彩妆）：

特干性皮肤，敏感皮肤、面部发红发烫者→不要用洗面奶等洁面产品；

干性皮肤→不用或一到两周用1次；

中性皮肤→每周1~2次，只用T区油脂较多部位；

油性皮肤→非常油腻时，每天1次，莫得那么油的时候可改为隔天或2～3天1次；

混合性皮肤→T区爱出油的地方隔天用洗面奶，脸巴儿不用或偶尔用一点洁面产品。

再啰嗦两句：BB霜、粉底霜粉底液那些，都属于彩妆哈！

②涂了防晒或化了妆：

不用洗面奶→只用了低倍数的防晒剂、化淡妆（粉饼、口红、眉笔），用毛巾浸清水多擦洗几次就可以了；

要用洗面奶或温和的卸妆水→用了油包水的粉底液，BB霜，CC霜，隔离霜，高倍数的防晒剂；

卸妆油+洗面奶→抗水/抗汗的防晒霜、防水粉底液、油彩舞台妆等浓妆。

晓得喊你们不化妆是不可能的，原则上尽量化淡妆，用扑粉、粉饼等比用含很多油的粉更好。

问

“小韵，那洗完脸之后，用爽肤水二次清洁还有没有必要？”

答：只要你脸洗干净了，尤其是用了洗面奶或卸妆液后，真的没有必要再拿化妆棉+爽肤水擦拭皮肤了，如果你觉得擦出来脸上感觉还有点脏，那可能是你的角质层哦~~

PS：洗完脸之后，油性皮肤用爽肤水，干性皮肤用润肤水拍在脸上这种做法是OK的！

04

洗脸该用温水、热水、冷水还是冷热交替对皮肤最好？

答：没有哪种水温对所有皮肤都好，水温的选择要根据肤质来定——

油性皮肤→热水（不要太烫哈），或先用热水清洗油脂，再用凉水收缩毛孔；

干性皮肤→室温水或偏温一点的水；

敏感皮肤→室温水或偏凉的水；

混合型皮肤→室温水，先温水再冷水。

既然喊不要过度清洁，那磨砂膏、去角质产品还能不能用？

答：经常用磨砂膏或去角质产品可能引起皮肤敏感，干性皮肤和敏感性皮肤禁止使用，但对油性皮肤和老化皮肤是可以用的，频率大概一月或两月用1次就够了，而不是很多广告宣称的每周一次。

PS：磨砂膏和去角质膏不要同时使用。

现在很流行的面部清洁仪器，有没有用？

答：对大多数的人来说，不是必须品！

一般清水+毛巾洁面，加上频率适中的洗面奶就能达到大多数人洁面的要求了。温和的洁面仪十天半个月用一次也还是可以，但频繁使就可能要把脸整遭哦！

至于有些洁面仪打着“深层清洁”的口号，频繁“深层清洁”后的皮肤会很干燥，这时候皮肤为了抵御这种面部的干燥就是疯狂分泌油脂，就会越洗越油，外油内干。

用一次性洗脸巾代替毛巾有没有必要？

答：没必要！

毛巾上的柔毛，既能通过物理摩擦去除污垢，也能吸收一定的油脂或水份。

一次性洗脸巾、面巾纸、化妆棉，摩擦力不够，吸水性也不如毛巾；另外它们本身在生产、包装、运输的过程中，也不是完全无菌、无尘的。

所以，一般人用毛巾洗脸即就行了。但我们也要强调，洗脸毛巾应该经常用香皂、肥皂清洁，放在干燥、通风的地方，最好3~6个月更换一次。

那用手代替毛巾洗脸喃？

答：也要不得！

确实有不少人用手代替毛巾洗脸，理由是手很光滑很温柔，不伤害皮肤，但很可能你脸都洗不干净哦！

手太光滑，一不吸水，二无摩擦力，不能带走污垢和残留的各种化妆品，包括洗面奶都可能会因为洗不干净残留在脸上。

再说了，如果你的脸连纯棉毛巾的摩擦都受不了，就已经不是健康皮肤，医院了哦！

洗脸水里加醋、牛奶、柠檬汁，能不能美白？

答：至今没有科学研究的文献报道证实这些操作对美白有效。

美白很是复杂的哈，有的是从源头上减少黑素的产生，有的是加快黑素的代谢，这些都不是醋和牛奶可以做到的。下期有时间我们再详细摆！

05

这是小韵遇见的一名“患者”，她遭过1次化妆品过敏，就干脆三年没洗脸……然鹅肉眼可见，并没有达到护肤的效果……

所以千万不要因噎废食，脸不能洗多了，但也不能因为已经皮肤出现状况了就不洗或者少洗脸了。

如果你的脸目前已经洗成敏感性皮肤泛红，甚至出现脱皮等情况，那你就需要立即停用洁面产品，暂时只用清水洗脸，不要化妆，医院找皮肤专科医生看，该用药用药，该换护肤品就换护肤品，等皮肤屏障恢复了，再开始常规的洗脸方式。

今天学了这么多正确的洗脸知识，

以后终于可以好好的面对这张脸了。

但是照一照镜子又会发现，

美或丑这个问题，

真的靠脸洗好了就能解决吗？

哎……

小编：桃子。