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我已近三，哈哈，年龄比较大了吧，整日素颜，不爱化妆，貌似的天生的习惯哟，平时简单的洗面奶加润肤油就可以了。容貌虽没有天生丽质，但是没有斑、纹，抱持着最自然的气色吧。我的妈妈是在基层工作的医生，喜爱中医，在生活中她有一些保养方法，并提醒我们也跟着用，这也是我受到影响的原因吧。一白遮三丑，我也喜欢美白。平时我也喜欢敷一下面膜，有成品的，也有自制的。在2年前，因为去了内蒙古大草原，知道了沙棘。了解了他的功效。回来后，就自己用沙棘果粉做面膜，因为沙棘美白祛斑的效果很好的，所以就养成了敷沙棘面膜的习惯。休息的同时，打发一下无聊的时间，脸色也会变得美白润滑哟。ps：还有一种方法，如果想省事，可以在面膜上直接涂一点沙棘油。美白一定要坚持敷脸脸上各式各样的问题，都可以通过敷脸来改善的。如有时间的话，最好坚持每天敷脸。各种的亮白面膜和美白面膜，选择适合自己的，都会有不错的效果哟。对于肌肤敏感的妹纸来说，有一个小小的烦恼，想美白，不敢用呀，担心惹到皮肤过敏，麻烦就会超级大哟。沙棘油本身就有抗过敏的作用，抹上沙棘油不但可以美白，还能消除肌肤的敏感性，防止皮肤过敏，尤其现在是春季，真是肌肤的敏感期，坚持每天抹沙棘油，可以改善皮肤不再过敏哟。另外，还可以用红酒面膜改善肌肤，也很不错的哟。皮肤黑的妹纸说了，我是天生皮肤黑，还有什么可以促进全身美白的方法吗？嗯嗯，那就需要坚持下来了，因为不是短时间就能变白的。用玫瑰精油泡澡，在浴缸里滴几滴就行，或者滴2滴，和沐浴乳一起擦身体上；或者是用玫瑰沐浴乳之类的，含有玫瑰成分的产品，都会有一点效果的。或者是洗澡时擦点浴盐，或者用一点醋，和沐浴液一起擦身上，也能美白呢。如果是局部皮肤黑，如脸部，可以用美白乳液擦这些地方，哈哈，是不是比较奢侈呢？但是，确实美白效果不错呢。首先，给年轻的妹纸们一些建议：1、女人的美是养出来的，这话一点不假。2、不要挥霍青春的资本。女人属阴，最重要的在于气血。气血充盈，月经准时，脸上就红润有光泽，这是用多少化妆品都代替不了的。当年偶也时有痛经，那种说不出的痛，真是想死的心都有。这个时候，妈妈就切几片老姜，加上红糖和大枣，用刚开的水冲上，让我趁热喝完，还别说，喝完就觉得暖暖的，痛感顿时消了很多。妈妈说，这是因为有血瘀块，经血外流不通畅引起的，需要益气补血才行。所以，女孩子一定要注意这方面，月经不准，经量少、痛经的，你看皮肤、气色，多半也不是很好的。平时多喝点姜加红糖水吧，或者办公室放点红糖姜茶、黑糖姜茶，以备着喝。由于我们女人的特殊生理结构，就让我们天生有了一个弱点：贫血。这里说的贫血，和中医讲的气血不足是两个不同的概念。中医的概念比较宽泛，而西医就是单指贫血。偶有一段时间，大姨妈来的量多，加上工作紧张，饮食上也没有讲究，出现了贫血现象，那脸色苍白、皮肤干燥，好像都木有一点弹性了。好吓人。偶在妈妈身边，可从来没有出现过这样的情况哦。等我意识到了之后，我马上在饮食上改善，每天早晨和晚上喝小米红枣花生粥（紫米花生粥也行），连续喝了一周，脸色就变红润，看起来舒服多了。注意：喝花生粥时，花生一定要带皮喝下，花生衣是补血的最佳品。还有，核桃、芝麻也是很好的补血养颜的好东西。在胶原蛋白风行的时候，偶也用过胶原蛋白，就是胶原蛋白粉，也喝也抹。偶也就是抱着保养的心态，也没有期待带来多大的变化。我的服用体会是，皮肤确实紧绷了。至于其他什么的效果，偶还没有明显体会到。后来，我就一直喝沙棘元浆了，因为偶的工作比较紧张，有一段时间，吃饭都不定时的说，总是觉得肠胃不舒服。喝沙棘元浆，是为了养胃、美白两不耽误。嘿嘿，我也是打了小算盘的说。经期的皮肤护理很多妹纸会遇到经期皮肤差的情况，而且脾气也差，这个时候痘痘也频频出现，很是烦人。偶也遭遇过这样的情况，因为月经期间，肌肤失去了天然的保护屏障，对外界的防护能力很差；而且新陈代谢能力减弱，许多体内垃圾无法及时排出，皮肤就会很糟糕。那如何应对呢？主要就是做好两个方面，一、减少肌肤刺激，少化妆，化淡妆，不要去环境污染严重的地方；二，饮食要清淡，不要吃辣，不要吃荤，多吃新鲜蔬菜水果，适当补充维生素。如何缓解痛经：痛经，是妹纸们的常见问题。一般是因为子宫收缩和局部缺血导致神经精神性疼痛。虽然可能无法完全消除疼痛，但是，可以有效缓解的。在经期一定要注意保暖，特别是足部的保暖措施要做足，以免子宫受凉，导致气血凝滞。一定要重视饮食调理，经期前喝黑糖姜茶，经期后喝八珍汤滋补身体，就能解决经痛。说一下油性肌肤的护理吧。油性肌肤容易长痘，优点是不容易长皱纹。所以，首先要注意角质和毛孔的护理。早晚洗脸时候，用有抗菌消炎的洗脸皂，其他时候用清水即可，或者先用洗面奶，再用清水也行。但是油性肌肤吧，过一会儿就是油乎乎的，如果清理不当，破坏皮肤的酸性膜，长痘就很频繁啦。油性肌肤去角质后，需要及时补充水分保湿，抑制油脂的过多分泌。比如鼻子周围的黑头，用毛巾热敷后，再用棉签把脏物挤出来，清洁完后，用冷水洁面，使毛孔收缩，这样可以减少黑头的产生。然后，就结合用茶叶面膜，或者绿豆粉面膜，这样祛痘保湿效果更好。很多妹纸觉得，自己的肌肤老化的快，求保养方法。其实，肌肤老化的原因，紫外线的伤害占比最大，也就是说，一定要注意防晒，防晒是抗肌肤老化的关键。涂抹防晒霜，是外出前的必备工作，那么，皮肤晒伤以后怎么办呢？晒伤不严重的话，可以洗个冷水澡，然后涂上含维生素e的润肤霜；晒伤严重的话，需要集中进行美白护理。比如，晒后皮肤有疼痛感，可以将芦荟炸出的汁液涂抹在疼痛处，若有红斑，先用冰镇牛奶，最好是无糖的，擦拭红斑部位，然后切一片柠檬敷在红斑处，这样坚持一周，晒伤皮肤就能恢复。作为女生，最烦恼的就是斑和痘了。斑主要分先天和后天的，先天的与遗传因素有关，当然，另外还要注意防晒。维生素C可以有效防止黑色素的形成，使肌肤白嫩，黑斑消退。这就是很多妹纸喜欢吃维生素C食物的原因。维生素C只能从外补充，自身不能供给。所以，jms要尽量每天喝一杯含维生素C丰富的西红柿汁、柠檬汁等，多吃黄瓜、猕猴桃也可以的。需要注意的是，祛斑后一定要做好防晒保护，否则就会再生，所以，从内调理是最有效、最安全的方法。顽固色斑怎么办？脸上的小斑点，像芝麻一样的，很是让jms们心痛哦，别人看到不喜欢，自己看着更生气，可是，怎么除掉呢？斑分先天性和后天性的，雀斑或晒斑是浅层次的斑，还容易解决，可以敷面膜，或者涂含VC、VE类的化妆产品，淡化色斑，连续使用的话，祛斑效果会一天比一天显著。如果是肝斑，或者是天生的斑，想要去掉就比较麻烦了。偶的眼睛下面就有两块色斑，自打小时候爱美以后，就非常痛恨它，总想着能有办法去掉它，抹醋、擦VE、涂生姜汁等等偏方都用过了，可是效果甚微呀，只能通过敷面膜等方法遮掩一下斑点。不过，最近有点小惊喜，因为我自己也喝沙棘籽油的，还敷着沙棘面膜，好像坚持了有几个月了吧，最近照镜子，发现那坚固的斑点变淡了，真的变淡了，这让我的小心脏真的砰砰跳哟。仔细想一想，应该是沙棘籽油的功效，因为沙棘籽油养肝护肝的作用很好，通过养肝，加上外敷沙棘面膜，终于攻克了这个顽固的斑点吧。葡萄籽祛斑美白我们都知道，葡萄籽具有补水保湿、淡化色斑、恢复肌肤弹性的作用。是天然的美白保养品。具有天然抗衰老的效果，并且进入人体后，很容易被吸收。欧洲人一般称葡萄籽为天然体内化妆品，它能恢复胶原蛋白活力，使皮肤平滑而有弹性。葡萄籽还是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤。太阳可以杀死人类50%的皮肤细胞，但是如果服用葡萄籽加以保护，则约有85%的皮肤细胞可以幸免于死，能有效地“防晒”。还能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤维，在夏天使用效果最佳。分享一个祛痘秘笈油性或中性皮肤，可以用此办法：将5克沙棘果粉、3克大麦若叶青汁粉用水调成糊状，然后抹上，20分钟后用温水洗净即可。如果时间允许，可以敷一个小时，效果更好；每周两次，对皮肤保养很有益处连续使用，可使皮肤上的黑色素明显减少，同时对付斑斑、痘痘也有奇效。当然，外敷结合内服效果更佳。也可以用沙棘油沾棉签上，直接擦在痘痘处，可以消炎祛痘，连痘印都不会留下呢。偶然长痘痘的人，可以使用茶树精油稍微擦一下痘痘处，使用前，一定要先稀释，再用棉签沾上涂在痘痘处，一涂上立刻就会感受到痘痘收缩了，呵呵，神奇吧！后背长痘痘怎么办背部长痘，多是因为体内毒素堆积，或者是内分泌失调，导致的皮质分泌过旺，角质过厚以及清洁不彻底引起的。尤其是春季和夏季，很容易出现毛孔堵塞的现象。消除背部痘痘，一定要保证睡眠充足，少吃刺激性食物，并做好个人卫生，及时清洁好皮肤。一定要给身体排毒，早晨空腹喝蜂蜜水，柠檬水也许，如果便秘严重，可以喝大麦若叶清汁，最好同时用大麦若叶清汁和沙棘果粉，调成糊状，给背部做个面膜，排出皮肤的毒素，这样祛痘的同时，背部也美白了，两不耽误。也可以洗澡时，用磨砂膏去除背部角质，或者洗澡时擦点浴盐，这样，也可以去除痘痘。同时，一定要搭配用美白保养产品，多喝含果酸丰富的饮品，加强效果，快速排出黑色素。怎样消除眼肿：晚上睡觉前：可以抹点专门消眼肿的产品，比如含有洋甘菊、绿茶等成分的产品。清晨起床后：1、在冰箱里冷藏2只勺子，第二天早上起来，仰卧，把勺子倒扣敷在眼睛上，绝对可以消除浮肿。或者是把护肤品瓶子放冰箱的，起床后立马拿着护肤品的瓶子敷在眼睛周边，几下，就可以看出浮肿消除了。2、用毛巾蘸一点冰凉的咖啡，然后放在眼部敷10分钟；3、冰冻眼膜，应该有眼霜什么的吧，或者可以问妈妈要点，前一天冰在冰箱里，第二天涂在眼睛周围，既有保养的效果也可以很好去除浮肿呢。很多妹纸问，皮肤暗黄怎么办？首先，你要知道，引起皮肤暗黄的原因是什么？毕竟，每个人的身体条件和状况不一样。但也不外乎是：内分泌失调、睡眠不足、皮肤缺水、血液循环不畅或者贫血、体内毒素堆积等，都是引起皮肤暗黄的原因。解决的方法是，也是最简单的：早晨起床后，空腹喝一杯蜂蜜水，清理肠胃，排毒的哟。有的妹纸说，蜂蜜水效果不太好，偶在这里提醒一下，一定要选好的蜂蜜、土蜂蜜，超市内普通的蜂蜜不敢评价。午饭后一定吃过水果，苹果、柚子之类的，白天一定多喝杯水。当然，一定要休息好，不熬夜，心情一定要舒畅，不能耍脾气生气哟。再配合用上前面介绍的沙棘果粉面膜，祛黄美白，效果很不错的说。祛疤痕的方法妹纸们一到夏天，都会暴露出白皙的皮肤。而一些小小的疤痕，成为美丽肌肤的瑕疵，很是让爱美的妹纸们烦恼。如何去除疤痕，也成为了最头痛的问题。通常，祛疤痕的方法，也就是经常使用的，不外乎以下几种：涂抹维生素E：把胶囊刺破，涂抹在疤痕上，按摩2分钟即可，每日一次，可以很好的淡化疤痕。坚持涂抹一段时间，疤痕逐渐就会看不见了。涂抹维生素C：把维生素C涂抹在疤痕处，让疤痕的深色部位慢慢减退，慢慢的就会与旁边的肌肤色调一致。涂抹生姜：切几片生姜，涂抹在疤痕上；然后再更换一个生姜，按摩一分钟即可，每天2次，疤痕就会逐渐变淡。涂抹沙棘油：把沙棘油涂抹在疤痕处，并揉一会儿，促进疤痕皮肤吸收，每天2—3次即可。沙棘油可以消炎生肌，促进皮肤组织再生。晒伤后的肌肤修复方法如果晒伤的不严重，可以用冰袋冷敷皮肤，或者冲冷水澡，然后涂上含维生素E的润肤霜，注意，润肤霜不能过于黏稠和油腻。如果肌肤被深度晒伤，双颊好像是发烧了一样，皮肤内侧沉积了大量的黑色素，此时，需要进行美白的特别护理。集中美白用的美容液可以有效冷却红色的双颊，让美白成分渗入到肌肤内侧，连续使用至少一个月的时间，可以消除残留在肌肤内部的黑色。如果晒后皮肤痒，一是因为皮肤干燥，皮肤水分流失的快，要尽快进行补水护理；另一原因是，由于紫外线照射，引起皮肤炎症而产生的，此时要进行有消炎效果的美白护理，如抹上点沙棘油，可以促进消炎生肌的，使皮肤恢复原有的弹性。如果晒后皮肤疼痛，可以将芦荟中的啫喱状汁液涂抹在痛处，如果皮肤出现红斑，先用冰镇牛奶，最好是无糖、灭菌后的牛奶，擦拭红斑部位，然后切一片柠檬敷在红斑上，这样坚持一周，红斑就会变淡。 点击右上角图标，可选择将文章分享到朋友圈，以及查看订阅号信息。举手之劳，感谢你的支持。 公众账号：刺刺果云瘦身在线 赞赏 |
