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在这个春暖花开，芳香四溢的时节，天气已经开始逐渐回温。公园里、马路边、小区内，迎春花、樱花、桃花、梨花开得格外惹眼，市民们纷纷出游赏花了。但是爱美的女士们可要特别注意了，你的一种习惯会让你惹上“花粉过敏”。 皮肤科专家说—— 入春以来，因为各种皮肤问题来就诊的患者明显增多。在门诊中不乏一些由于过度护理皮肤而导致皮肤敏感，引发各种问题的患者。 皮肤科主任表示，拥有嫩白光洁的肌肤应该是每一个爱美女士的追求，因此很多人非常重视脸部保养，往往会花大量的时间来化妆、护肤。晚上回家，一进卫生间就要两个小时，护肤步骤更是精细繁琐：卸妆，洗面乳洁面，深层清洁去角质，面膜，爽肤水，眼霜，面霜，乳液。 在专家看来，这么一顿“折腾”，真是太让皮肤遭罪了，长此以往，有可能导致皮肤屏障破坏。而在春季出游时，花粉作为常见的过敏源就更容易导致这部分人皮肤过敏，出现皮肤瘙痒、皮疹等症状。 1 每天洗三次脸经常深层清洁去角质 常年过度清洁皮肤造成皮炎加重 最近，皮肤科主任在门诊中遇到了一位47岁的陆女士（化名），带着口罩，一见石主任就诉苦，“医生我这脸上又长出这些红色的斑片，又痒又疼还难看，我现在连门都不敢出了。” 通过询问病史了解到，陆女士从二十几岁起就开始使用各种护肤品，每天要洗三次脸，洗脸必须用洗面乳，觉得单纯只用清水洗脸，就洗不干净，还会经常深层清洁，去角质。 五年前的春天，陆女士脸上总是出现红色斑片、干燥、有灼热瘙痒感，医院就诊，被确诊为颜面再发性皮炎，这才在医生的建议下减少洗脸和洗护用品使用，同时通过治疗修复皮肤屏障。虽然坚持治疗，可是由于早年皮肤屏障损伤得比较厉害，现在仍然一不注意就容易发生过敏。 问诊中发现，最近一段时间，陆女士又控制不住使用洗护用品，每个月要用两瓶洗面奶，结果到了春季，皮炎又加重了。 2 过度清洁破坏皮肤天然屏障 造成皮肤敏感 现代年轻女性，出门化妆是基本的需求，而一些人由于职业需要，可能会化一些比较复杂、浓艳的妆，同时还会用很多护肤品。然而每次卸妆都要清洁面部，频繁地清洗，会把皮肤天然的保护层破坏了，如果不采用正确的方法护肤，就容易造成皮肤过敏。 皮肤科专家说，面部皮肤过敏是一种常见的过敏形式，大约有20%的人有皮肤过敏现象。面部皮肤过敏的发生是内因（过敏体质、皮肤免疫与防护功能低）和外因（过敏源）相互作用造成的。外因非常多，包括季节性皮肤过敏、紫外线过敏、灰尘、花粉过敏、化妆品过敏等等…… 面部皮肤表面有皮脂膜、角质层等屏障，能够对抗化学性、物理性、以及微生物的刺激。另外，皮脂膜表面也有正常的菌群，能够抑制对人体有害的微生物，同时，也有很多天然的保湿因子。过度清洁皮肤或护肤品使用不当会将这层保护膜破坏掉。皮肤外还有一个角质层，它是细胞角化后的物质，对皮肤有很强的保护作用。 “一些人为了让皮肤变薄，还会做一些皮肤剥脱、磨砂处理，用毛巾很用力地擦脸，甚至用刷子刷脸！这样做对角质层可以说是‘毁灭性’的打击。”石主任说。 为什么年轻时使用化妆品不会有明显症状？ 很多人都觉得迷惑，年轻时我一直这样做的，为什么到年纪大起来以后就越来越容易过敏，是不是对于某种护肤品容易过敏？ 其实可能并不是护肤品的问题，而是清洁、护理方法一直都是错的。人体皮肤屏障有一定的修复能力，在年轻时（20岁～25岁）由于皮肤的油脂分泌比较旺盛，新陈代谢也快，屏障被破坏后修复得也快。一般来说，皮肤的角质层细胞更新换代的时间为28天左右，年轻人的换代时间可能更短。 但随着年龄的增长，这种修复能力降低，所以对于外界的各种刺激就更敏感，导致反复过敏。可以说年轻时没有保护好皮肤所欠下的“债”，迟早是要还的。 如果不是在特别脏的环境下工作或者生活，每天早晚洗脸1次就完全足够了，另外洗的时候不要使劲搓脸，防止皮肤角质层的损伤，让皮肤“厚”一点更好。在洗完脸后，面部比较干燥，可以涂一些有保湿功效的、质地清爽一些的护肤品。 春天来了，皮肤敏感患者该注意什么？ 提醒患者，平时注意不要过度清洁、护理皮肤。如果由于职业需要化妆，要尽量减少清洁剂使用次数，尽量选用一些温和、有屏障修复保湿的护肤品，避免接触花粉、动物皮屑等过敏源，针对肌肤类型选择适合自己的护肤品。 防晒 在春季，阳光和煦，晒晒太阳非常惬意，人在户外的时间比夏季更长，因此，皮肤暴露在紫外线的时间也更长，更容易损伤皮肤。对于紫外线、外界花粉等刺激，要及时通过物理、化学等防护，外出时可以适当地使用防晒霜，或者用戴帽子等方法遮阳。 防止光敏反应 许多护肤品、清洁剂中含有香料、防腐剂、苯胺及苯胺类衍生物，涂抹在脸上经过阳光的照射容易产生光敏反应，造成皮肤过敏，所以一些特别香的护肤品不推荐使用。另外，很多常见的水果蔬菜具有光敏性，如柠檬、芒果、柑橘、无花果、芹菜、香菜、荠菜等等，吃完这些以后到室外晒太阳就容易过敏。 防蚊虫叮咬 春季外出时要穿长裤长袖，不要将皮肤暴露出来，防止蚊虫叮咬，引发过敏。 来源 浙江在线健康网 编辑 党办/宣教中心 崔虓 责编 党办/宣教中心 栾晨曦 赞赏 |
